床墊和我們的生活息息相關(guān)，因為人一生有三分之一的時間都在睡覺中度過，看來選擇一張適合自己的床墊至關(guān)重要。在選擇床墊之前，首先來讓我們一起了解一下市場上常見的床墊吧！生活中我們常用的床墊主要有四大類分別為：彈簧床墊、棕墊、乳膠墊、海綿墊。首先，讓我們一起來了解一下彈簧床墊。彈簧床墊有連鎖彈簧和獨立袋裝彈簧兩種。
1、彈簧床墊：連鎖彈簧床墊與獨立袋裝彈簧床墊區(qū)別主要為彈簧在床墊中的狀態(tài)不同，獨立袋裝彈簧為單個彈簧單點獨立支撐，連鎖彈簧為彈簧整體支撐。因獨立袋裝彈簧床墊的抗干擾性強，超靜音所以價格要比連鎖彈簧床墊高些。優(yōu)點：承托性好、能很好的貼合人體曲線、結(jié)實耐用、透氣性好。缺點：需定期進行翻轉(zhuǎn)為保證床墊各部位受力均衡、彈簧床墊需定期進行清理避免潮濕。
2、棕墊：棕墊主要有兩種分別是：椰棕和山棕。山棕因其采摘比椰棕耗時耗力且量少質(zhì)優(yōu)故其價格也高于椰棕。山棕主要分布于云南、貴州、四川、重慶地區(qū)均較為常見，其中以云貴高原山區(qū)最為集中。椰棕是從椰子外殼提取出來的絲狀物質(zhì)，經(jīng)過高溫消毒和干凈后壓縮成捆。優(yōu)點：透氣性好、環(huán)保對人體無害、硬度佳。缺點：不耐用、椰棕時間久了易生蟲、易變形。
3、乳膠床墊：乳膠是把從橡膠樹上采集來的橡膠樹汁，通過精湛的技術(shù)工藝來結(jié)合現(xiàn)代化高科技設(shè)備和多種專利技術(shù)來進行起模、發(fā)泡、凝膠、硫化、水洗、干燥、成型和包裝等工藝來生產(chǎn)出具有多種優(yōu)良性能的適合人體優(yōu)質(zhì)健康睡眠的現(xiàn)代化綠色寢室用品。優(yōu)點：因本身有無數(shù)的氣孔，所以具有良好的透氣性；同時乳膠彈性極佳，不易變形。缺點：容易氧化，少部分人群對乳膠過敏。
4、海綿床墊：如今市場上賣的海綿床墊，多為慢回彈海綿床墊。（慢回彈海綿又稱惰性海綿，記憶海綿，低反彈海綿，慢彈棉，零壓感海綿。）優(yōu)點：海綿床墊通過成型，貼合你的體重變化的體形，與其他床墊材質(zhì)相比，具有輕便、舒適等特點；缺點：海綿床墊比較軟，人躺下時不能形成對腰部托起的力量，導(dǎo)致腰肌長期處于緊張狀態(tài)，長久會造成腰肌勞損、腰椎間盤突出等癥；海綿床墊的透氣性不佳，人在睡眠中新陳代謝產(chǎn)生的廢物、水蒸氣等會不斷通過皮膚排出，床墊不透氣，這些廢物不能及時散發(fā)，不利于人體健康。
青少年和老年人應(yīng)選擇偏硬些的床墊，因為有利于青少年的骨骼發(fā)育和老人由于多有骨質(zhì)疏松問題，骨質(zhì)疏松意味著骨量減少，骨頭對壓力的承受力下降，因此偏硬一點點的床墊會對每個部位的骨骼都有良好的承托，睡眠會有較好的舒適度。中年人多選擇柔軟舒適的多些，也可根據(jù)自己的偏好進行選擇。